通过看电影探索自己的潜意识

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电影为什么能够帮助你认识到你的潜意识呢？比如说，在 观影的过程中，某个情节出乎意料地让你体会到某种强烈的情 感，明明不是那么恐怖的场景，你却觉得非常害怕，某一句看 似平常的对话，你却突然想哭。恐惧是一种感觉，伤心也是一 种感觉，这些感觉其实都是你自己的投射，如果你有心，可以 在观影之后，去认真体会和认识一下你内心的那个感觉，会非 常有意思，有些感受绝对是你事先没有想到的，这个时候就是 你认识自己的一个契机了。
这也是艺术电影有趣的地方。徐皓峰导演曾经说过一句 话，大意是商业电影和艺术电影有什么区别呢？商业电影是表 现主流价值观的，而艺术电影是挑战人们的价值观的。要我 说，艺术电影不仅仅是挑战人的价值观，它还经常揭幵我们隐 藏的情绪情感，帮助我们看到自己的潜意识。不知道大家有没 有过这样的一种观影体验，一部电影从各方面来说都是部好电 影，你在理性上也承认它是一部好电影，但是却觉得不痛不 痒。而另外一部电影，可能缺点很多，你甚至不喜欢它，强烈 地批评它，但是很奇怪，你就是很难忘记它。
这是为什么呢？因为我们每个人都是带着自己的心理投射 去看电影的。如果一个电影冒犯了你，那么它一定是触动了你 的某个点，你才会对它有这么大的情绪反应。其实恰恰是这样

的时候，才是一个人观察自己的最好时机，因为你的原始人突 然现身了，你此刻的感觉是愤怒也好，厌恶、不舒服也好，这 种情绪当然是由这个电影引起的，但是归根结底，它都是你自 己的心理投射。而且这是别人的故事，你的原始人可能感觉非 常安全，因此也没有那么多掩饰，会无比真实和诚实地表现出 来，这个时候就是你认识自我的最好时机。
大家读书、看电影，不要忙着批判主角的道德，不要忙着 去评价导演的价值观，不要忙着到网上吵架，如果一部电影能 让你隐隐约约有什么复杂的情绪，而产生这种情绪的原因是你 从前不了解的，那么不管你同意不同意导演的价值观，喜欢不 喜欢这部电影，它都是一部值得你去琢磨一下的电影。不管用 什么方法，能帮助我们突破心防的电影统统’都是好电影。
同样，我们观赏现代艺术，看一个作品的时候，不要完全 依赖那些解读，至少在第一时间要先把自己的感觉打开，全身 心地感受它。看到这幅画的时候，你的内心是喜悦、恐惧、难 受、不舒服、恶心，还是别的什么感觉？这都是属于你的感 觉。在充分体会自己的这些感受之后，如果你有进一步的兴 趣，可以再去找找画家的生平和别人的解读。你最直接的感受 永远比任何其他人的解读更重要，因为你是独一无二的。你的 感受没有对错之分，不需要任何评判，你先接收它，然后好好 地记住它，看看它。一幅画，即使全世界都说它好，你也可以 不喜欢。对于电影和书籍也一样。大多数人的误区还是我们前

面的老问题，分不清楚逻辑思维和情绪情感是不同的两种东 西。一个好作品也要允许人不喜欢，不吾欢是一种情绪，没有 对错。反过来，你不喜欢的作品也不等于是差的作品，恰恰相 反，当你觉得特别强烈地厌恶、不喜欢某个作品时，你更需要 走心，好好地看到自己，因为它激发了你强烈的情绪，打开了 你可以观察自己的窗户。不要把这样认识自己的机会错失了， 这才是你爱自己的方式，而不要跑到网上去吵架，从逻辑思维 的角度反复辩论，去为了这是不是一部好电影吵翻天。
归根结底，生活中处处有机会让你感受到自己的情绪情 感，让你认知自我，哪怕是完全作为旁观者去看一场电影、看 一幅画都可以，更不用说平常日子里处理各种事物。有逻辑思 维能力当然非常重要，但是如果你能够觉察自己的感受，也能 适当共情到他人的感受，又可以驾驭自己的这种共情能力，不 至于变为滥情，不会为其所伤，那么这对你的生活，对你处理 婚姻关系、亲子关系、朋友关系等，都会有极大的帮助。-